Les cours Feldenkrais

Cours collectifs
Cours particuliers 
Cours en visio.

 

Cours collectifs

Lors d’une séance collective, le praticien ne fait pas la démonstration des mouvements à exécuter. Il propose oralement aux participants d’explorer des mouvements habituels ou inhabituels. Il les invite à focaliser leur attention sur leurs sensations et sur les relations entre les différentes parties de leur squelette.

Les mouvements sont effectués lentement, sans efforts musculaires inutiles, sans esprit de compétition.

Chacun agit à son propre rythme et expérimente pour lui-même la solution la mieux adaptée à ses schémas de comportement.

Organisation des cours

Afin de respecter les consignes dues au Covid, il vous est demandé de fournir votre propre matériel :  un tapis, un plaid, un masque et une visière (nous utiliserons l’un ou l’autre ou les 2 d’après les mouvements demandés.
Du gel Hydroalcoolique vous sera fourni sur place.

Pour votre confort, une tenue souple est souhaitable.

Cours particuliers

Ces cours peuvent se dérouler, soit en salle, soit à domicile.

Une attention particulière et un moment privilégié pour un parcours sur-mesure.